凉拌秋葵木耳

1、准备所需主料。

2、泡发的黑木耳洗净备用。

3、秋葵洗净，去蒂。

4、黑木耳放入水里炒熟。

5、烧一锅开水，水中加几滴食用油和1勺盐，加入洗好的秋葵，待再次沸腾后煮2分钟左右。准备好冰水，捞出的秋葵浸入冰水中。

6、冰水里秋葵捞出沥干水分后，再对半切开，整齐的码进器皿里。

7、锅中放入少许食用油，油温高关火，放入蒜泥爆香。

8、放入盐，生抽，绵白糖，醋，开大火煮一下。然后关火。

9、把黑木耳放入翻拌均匀。

10、再把黑木耳放在码在秋葵上面即可。