壮阳的最好办法

1、 最重要的一点，运动。运功给人一个好身体，而身体是新行为的基础，基础好了，一切都不是问题。

2、 食物。食疗也是治疗的一种好的办法，可以多吃一些韭菜、狗肉、羊肉和海鲜之类的食物，这些壮阳的作用都是显著的。

3、 按摩治疗。人体的穴位尤为重要，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。 就可达到治疗的问题。血药的坚持

4、 心理因素。每天有个好心情，对于美好的事物多留意一下，让心情放松，在做性行为是不要紧张。其实心理因素很重要。