1、拉烫染并不是不能尝试，但是要谨记，永远不能让理发师把任何东西放在你的头皮上！任何！我之前也全部折腾过，但是每次都会告诉理发师，所有药水都从离我头皮250px的地方上。。。但是最好还是少折腾头发，能不烫染最好。
2、洗头发的时候不要抓，挠，用指腹摩擦，这样才能有效的保护头皮，刚开始我也会不习惯，但坚持下来以后感觉棒棒哒！
3、很多人都没办法一次找到最合适的洗发水，所以最好的办法就是每次买小只的换着用啦！包括知乎上的各位推荐的，我之前在知乎上看到有人推荐施华蔻的8金纯盈润系列，买了以后用完就很好啊，很多后来都会有人说用完不合适啊什么的，所以还是适合自己最重要啦！管它开不开架
4、头发干枯就死命抹精油！什么叫死命抹！就是按照它推荐的两倍三倍！我之前把自己作得头发分叉严重，就是精油治好的！还是那句话，不要抹到头皮，建议洗发以后半干状态抹完再吹，抹在发梢就好。
5、头皮屑严重的时候反思自己，是不是吹头发没把发根吹干就那么晾着了?很多大拿推荐头发吹到八九成干，但目测很多人分不清八九成和六七成的区别。。。总之我是一定要吹干发根的啦
6、注意睡眠，少熬夜，可以减少脱发，注意饮食，由内而外保护头发。其实所有心得汇成一句话，就是缺啥补啥。。。干了就补油，油了就勤洗，敏感头皮就温柔，end
