1、美白养颜的食物。从上文可知，电磁辐射的热效应会影响到人体的肌肤，所以人们可以使用一些美容养颜的食物或护肤品来达到缓解电磁辐射效果。如：多食用含有维生素A、维生素B、维生素C的水果或蔬菜，代表食物有：菠菜、胡萝卜、西红柿和草莓等。
2、分解电磁辐射的食物。分解电磁辐射的食物，主要是指可以将残留在体内的电磁辐射进行分解消化，进而达到减少电磁辐射非热效应的作用。这类食物的代表有：紫草、海带、猪蹄等富含蛋白质元素的食物。蛋白质不仅可以促进免疫细胞增殖提高人体免疫力，还能将残留在体内的放射性物质进行分解消化。
3、屏蔽电磁辐射的产品。虽然以上两种物件都能够起到一定的缓电磁辐射作用，但是却并不能够彻底的屏蔽掉电磁辐射，借助防辐射工具彻底屏蔽电磁辐射危害。
