上班族的快手简单晚餐西兰花清炒胡萝卜

 时间:2026-04-23 09:14:52

1、西兰花切成小块,滚水烫一下。沥水备用。

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2、胡萝卜切成你喜欢的形状,姜蒜切片。

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3、起锅烧油,加姜蒜,一点点十三香

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4、胡萝卜翻炒,建议时间稍长一点,不然口感太脆,总感觉是胡萝卜沾了沾油就盛出来了

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5、加入2勺生抽,1勺蚝油,半匙糖,半匙盐,将被煮后躺在盘子里的西兰花一次性倒入锅里

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6、掂勺翻炒片刻,即可装盘。

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