怎么做三文鱼西兰花饭团?

 时间:2026-04-23 06:33:00

1、准备三文鱼西兰花~轻养一罐鲜米,这款大米打开盖子后真的被惊到了,扑鼻而来的香味,米粒颗颗饱满,很是期待快点煮熟!

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2、先将鲜米一罐直接倒入电饭煲中

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3、然后再加入一罐水进入饭煲中,这款米是免清洗,而且与水的比例是1:1比例,罐子倒完米直接装水正好,很方便.!我们这时候开始将米饭煮熟!

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4、米饭做好了,可以看出每一粒米饭都晶莹剔透的,颗颗饱满Q弹

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5、将三文鱼切成小块

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6、西兰花掰成小碎块下锅煮熟

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7、锅中加入少量橄榄油,下入三文鱼炒至变色

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8、将西兰花和三文鱼加入碗中加入少量盐拌匀

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9、再加入轻养鲜米米饭混合拌匀,然后分成两份用保鲜膜包裹住,成团状

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10、三文鱼西兰花饭团就完成啦!

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11、工作可以认真,午餐更要认真对待,再忙也要记的吃饭哦!

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