哺乳期能吃青椒吗

1、哺乳期能吃哦！

2、青椒中富含胡萝卜素和多种维生素，能够增加妈妈的食欲，缓解疲劳感

3、还能促进肠道蠕动，防止便秘；

4、青椒中的营养也能通过乳汁提高宝宝的免疫力

5、但是哺乳期妈妈切记不要过分食用青椒，以免引起上火