怎样克服自己的猜疑心理

1、培养自己宽广的心，让自己坦荡无私，能自然看待他人和事物；

2、培养自己正确的认知方式，客观公正地看待他人和自己，用事实消除自己的陈见和偏见；

3、当遇到事情，出现猜疑心理时，自己保持最快的知道，但不表露，不发作，冷静下来，仔细分析，避免猜疑不准时，误伤他人；

4、培养自己的爱心，能接纳他人，包容他人；

5、不戴有色眼镜，信任他人；

6、不要过于敏感，思虑过多，误解他人意图，心生烦恼；

7、保持心理健康，提高心理水平层次，真正克服自己的猜疑心理。