1、打开抖音进入，选择右下方【我】的选项。
2、进入个人中心，点击【关注】的选项。
3、在关注列表内，选择需要使用抖一下的好友。
4、点击进入资料界面，点击上方的【抖一下】选项。
5、点击后，好友即可收到抖一下消息，同时新动态会收到通知。
6、点击抖一下后，该图标会显示对勾，在下次更新前，无法再进行抖一下。
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