如何健康吃泡面

 时间：2026-04-22 20:11:43

1、面块和青菜分别放进沸水中煮熟

2、面块捞出迅速放进冷白开中收缩冷却，青菜放进新的沸水中，

3、放进泡面佐料包，最好使用自己准备的佐料


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