如何调节身体内分泌

1、多吃黄豆和豆制品。

3、多洗澡。洗澡可以促进血管扩张。

5、少吃快餐，远离毒素。

7、献血。献血不仅是良好的社会公德，还可以促进身体新陈代谢，而且不会损害健康。