全身乏力、打不起精神可能由这些原因造成

 时间:2024-10-31 10:57:34

1、睡眠的不足 人的正常睡觉时7-8个小时,最佳入睡时间是22:00之前,如果睡眠不足或者入睡时间太晚,都会造成全身乏力、打不起精神的症状。

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2、身体透支 经常的体力运动还好,如果长期工作环境是办公室等,突然之间需要用体力去完成某项事情,会出现体力透支,造成全身乏力、打不起精神的症状。

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3、精神紧张 精神过度紧张、急迫,士候眨塄大脑运行加快,心脏 跳速增快,血液血环增快。从平静的精神突然过度到紧张的精神后,造成全身乏力、打不起精神的症状。

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4、缺乏运动 人身体长期不运动,久坐、久躺着,久而久之也会造成全身乏力、打不起精神的症状。

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5、身体病变 如感冒、发烧或其他的疾病等,造成全身乏力、打不起精神的症状。

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