养生食补蓝莓山药泥的做法

 时间:2026-04-23 05:30:55

1、2根山药去皮切片上锅蒸熟、

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2、料理机小孔摇成细腻的山药泥、

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3、摇好的山药泥加少许盐、两汤勺牛奶搅拌均匀,准备裱花袋加上花嘴,装入山药泥依次叠加挤出花纹

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4、自制蓝莓酱加水加蜂蜜调好淋上即可享用

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5、美不美你说了算!

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6、儿子一会消灭一半

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7、学会了吗?赶紧做起来

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