食补佳品烀豌豆的做法

1、豌豆用水洗一下

2、放入锅中，倒入能够盖住豌豆的水，放入适量的盐，放盐的主要目的一是保持豌豆的颜色，二是让豌豆粒有味，不要放太多盐，要不然豌豆粒会咸。开大火。

3、煮沸后关火盖锅盖子蒙5分钟这样

4、可以看到豌豆皮变皱巴了

5、捞出过冷水，沥一小会水分，开吃

6、可以剥开吃，或者将豌豆放在嘴里，像吃棒冰一样。边玩手机或者边看电视，一会就吃完了。

7、做好了开始养生之旅吧