消除水肿的食物

1、红豆，红豆可以养颜补血，解暑，健脾胃，特别是消除水肿的效果很好，可以煮些红豆汤喝！

2、薏米也称薏仁，它可以美白，健脾，清热，减肥，利水消肿等，可以与红豆一起煮汤来喝！两者搭配很好。

3、冬瓜是我们常吃的蔬菜，冬瓜消暑，解渴，解毒，排脓，冬瓜的利水功效相当好，可以褒些冬瓜汤喝！

4、西瓜是我们夏季常吃的水果，西瓜好吃能解暑止渴，利小便，自然也就成为消除水肿食物的首选！

5、白萝卜可以通气，润肺，解毒，利尿等，所以也是排除水肿的食物之一！