时间：2024-10-12 19:40:31
1、蔬菜洗净切断在开水中氽烫一下。
2、接下来把烫好的蔬菜再热拌橄榄油和柴鱼粉。
3、然后再放橄榄油爆香大蒜末。
4、最后把爆香后的大蒜淋在烫青菜上，这道美味又营养的减肥食谱就完成了
