工作状态是指无论在日常生活、生产劳动或进行体育运动时，人的机能能力和工作效率都不能在活动一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐步提高的。这个逐步提高的过程叫进入工作状态。任何事情在日益的学习与练习中就产生了工作状态，从而提高你的工作效率。
好的工作状态能帮助你在生活与工作之间调节，并且有一个好的心理状态，从而维持生理与心理健康以及工作能力等。无论在日常生活、生产劳动或进行体育运动时，人的机能能力和工作效率都不能在活动一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐步提高的。这个逐步提高的过程叫进入工作状态。
扩展资料：
工作状态不好可能有两个原因：一个是你的心根本不在工作上，你还没有把自己的状态调整好，然而同时别的事情又没处理好，所以工作的时候都想着别的事情。再一个是，你对这份工作的不适应，产生一种压迫、紧张感，想别的事情可以转移注意力。不过这是一种恶性循环。
进入工作状态的方式如下：
1、想想自己的工作目标是什么，有欲望就有动力。
2、完成一天的工作后，大概理清一下第二天要做的工作，头脑有个清晰的思路，第二天就可以直接进入状态。
3、小泡一壶茶，保持一天精神的开始。
参考资料：进入工作状态 百度百科
