冬天喝什么保暖

 时间：2026-02-12 17:44:55

1、白开水  多喝白开水养生又美容

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2、黑芝麻糊  冷的时候来一杯还能加餐饱腹

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3、研磨的五谷杂粮粉   每天早上来一杯通便润肠

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4、红豆薏米粥   美容养颜的圣品

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5、果汁  冬天也要多喝果汁补充维生素

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6、小米粥   养胃早餐来一杯

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