1、红萝卜切丝……
2、买回来整颗西兰花就用盐水泡着，用水果刀把切下字朵朵花菜……
3、大块的，划四小块……
4、西兰花根部处理，用水果刀削莴笋皮一样削掉，留下里面嫩嫩的肉，切片，吃起来很脆的……
5、爆香大蒜……
6、把红萝卜丝和西兰花片下锅炒至八成熟……
7、把切好的朵朵花倒进去翻炒，加盐，快熟时放点水收汁……
8、红红绿绿漂亮又营养的美食出来咯。
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时间：2026-04-22 12:12:04
1、红萝卜切丝……
2、买回来整颗西兰花就用盐水泡着，用水果刀把切下字朵朵花菜……
3、大块的，划四小块……
4、西兰花根部处理，用水果刀削莴笋皮一样削掉，留下里面嫩嫩的肉，切片，吃起来很脆的……
5、爆香大蒜……
6、把红萝卜丝和西兰花片下锅炒至八成熟……
7、把切好的朵朵花倒进去翻炒，加盐，快熟时放点水收汁……
8、红红绿绿漂亮又营养的美食出来咯。