怎么训练自己的笑好看

 时间:2026-02-12 19:52:11

1、方法/步骤1:

说“嘿”


我们习惯在拍照时说“嘿”“茄子”,日本人照相是说日语的“二”,发音是“ni”(轻声)。看起来嘴形就是微笑的样子!

2、方法/步骤2:

训练自然微笑的方法


拿一根筷子横着放在嘴里,上下牙轻轻咬住筷子中部,然后笑,牙齿以咬住的筷子不动为准,力度适中尽量自然,这时面部表情和嘴唇上扬的幅度刚好,笑得自然而不夸张,多做练习,很方便。

3、方法/步骤3:

舌抵上颚


一般在微笑的同时,用舌头顶上牙齿的内壁!笑的自然,而且脸型好看。

4、方法/步骤4:

放松面部肌肉,嘴角微微用力上扬

5、方法/步骤5:

保持牙齿清洁、整齐


首先要保持牙齿清洁,拒绝异物。其次如果牙齿是不整齐的,对着镜子练习怎样能刚刚露牙齿到“看到的都是整齐的”地步。必要的时候,买些白牙素、到医院去洗牙,或者做牙齿美容。

6、方法/步骤6:

保持心情舒畅


心态积极,心胸宽广,笑起来自然有感染力。

7、方法/步骤7:

给嘴唇擦些唇彩


微微擦些唇彩的嘴唇看起来迷人、动感,配合你的笑容,让你更加美丽。
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