营养丰富的黑芝麻糊

 时间:2026-05-02 08:20:52

1、糯米提前一个小时浸泡,过滤水备用。

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2、黑芝麻洗净,干炒炒熟别炒太久,会发苦。 

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3、将糯米、黑芝麻、800克清水倒入搅拌杯。

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4、高速打成糊状,直到看不见完整颗粒。

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5、过滤汁水,可以用刮刀按压辅助。过滤好的芝麻水放到不沾煮锅里,待用。

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6、将过滤出来的渣渣,再倒入400克清水,继续用机器高速搅拌。

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7、再一次过滤,残渣扔掉,过滤出来的芝麻水与第一次过滤出来的水混合一起。 

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8、芝麻糊和适量的冰糖放入不粘锅里,中高火或大火先烧至冒烟。 

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9、然后改成小火或中小火熬制想要的浓稠度,中途用刮刀或者手动蛋抽不停搅拌,以免糊了。 

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10、等待三十分钟就完成。

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