1、油脂让毛孔不能呼吸
很多女性脸部皮肤爱出油,油脂较多不能得到及时清洗的话,往往会把毛孔堵塞住,这样常常会造成细菌感染,导致出现发炎长痘。对此可适当的加强清洗次数以及注意保湿,使毛孔堵塞现象缓解,可减少痘痘问题。
2、内分泌不调
痘痘出现的最主要原因就是内分泌失调,很多女性在经期前常会出现痘痘,这也是内分泌失调导致的。女性朋友可在经期前注意保养,经期杜绝凉性食品。
3、消化系统异常
便秘、腹泻、胃酸胃胀、消化不良等等一系列消化异常都会导致痘痘的出现。消化系统出现问题常常会导致体内毒素堆积,进而令脸上长痘。此时您最好多喝水,多吃蔬菜水果。长期便秘的话,可适当服用通便的药品,避免吃肉、辛辣等食物。
4、睡眠时间不足
当睡眠不够的时候,血管血液循环率下降,往往会出现大量集中的情况,此时就会影响肌肤健康,导致皮肤越来越差,从而引发一系列皮肤问题,痘痘也会随之而出。此时您只有注意休息,保证有足够的睡眠,尽可能不要熬夜,睡前也可敷保湿面膜。
