山羊奶的营养价值

1、生病的人和处于过敏时期的人以及有消化系统或肠道问题的人可以多上山悲筏夫杀羊奶。首先山羊奶除了适合婴幼儿、老年人意外，对生病的人和处于生病康复期的人也是大有益处。而且根据研究表明，山羊奶可以使处于过敏事情的人消除过敏症状。它的脂肪酸含量高易于人体吸收，而且已经有临床上使用于消化系统障碍和肠道问题的病人身上了。

3、能延缓皮肤衰老、对皮肤好。现在也有很多化妆品从山羊奶中提取其中的营养成分，用于修复老化的皮肤细胞和促进新生细胞，延缓皮肤衰老。

5、山羊奶中还含有人脑发育所需的乳糖，乳糖可以在肠道中使镁、钙、磷等矿物质的同化作用。因此山羊奶是抗佝偻病最有效的食物之一。