抖音号被封禁了怎么办

1、首先，打开抖音页面，点击右下角喔，再找到右上角图标，

2、进入设置页面后，找到设置按钮，

3、在设置菜单栏，找到反馈与帮助，

4、在反馈与帮助页面，找到并点击意见反馈，

5、最后，根据实际情况填写并提交反馈即可。