1、油炸类的。很多的孩子都喜欢吃，快餐的炸鸡块或者是薯条类。这种油炸的食物吃过了，孩子的肠胃还么有发育完善，难消化。而且还容易引发肥胖。
2、一些辛辣刺激的食物。比如辣条之类，这些东西，会刺激孩子的肠胃，吃多了，还容易上火，嗓子疼。对于小孩子，最好少吃，不吃。
3、巧克力了糖果类。甜食对孩子来说绝对是个诱惑，但是甜食吃多了，容易坏牙。在给孩子吃糖的时候要适量。并且，吃完糖，要漱口。
1、碳酸类的饮料。出去吃饭，或者是聚餐聚会，难免会喝一些碳酸饮料，但是这种饮料是不适合孩子的。家长可以给孩子准备一些酸奶。
2、不到6岁的小朋友，是不宜饮茶的。所以平时有喝茶习惯的大人，在家的时候要多注意，把茶叶罐放在孩子够不到的地方。
3、平时家长可以在家，给孩子做一些小零食，一些烘焙的小饼干。面包之类。家里多备上一些水果。
