1、其实很多时候产生雀斑的直接原因就是日晒。日晒不仅可能产生雀斑，也可能会使黑色素沉积，总之对皮肤很不好，所以要做好防晒工作。
2、保持皮肤的水分，皮肤干燥没有光泽也是产生雀斑的原因。平时注意皮肤保湿，可以促进新陈代谢，定期去除角质，也有利于淡化雀斑。
3、雀斑的产生也和内分泌有关系。保持良好的生活习惯，不熬夜不节食，保持良好的心态，也会有效淡化雀斑。
4、饮用柠檬水。将新鲜柠檬切片泡水，可以补充大量维生素C，微量元素。对皮肤很好。泡完的柠檬片也可以敷脸。
5、取新鲜胡萝卜切片捣碎，或者用搅拌机打碎取汁。每日洗完脸都涂抹。也可以用面膜敷。干后用自来水洗净，对皮肤很好。
