男性如何预防脱发，男性脱发的食疗法

1、天麻鱼头:将活鲤鱼500克刮鳞,弃内脏,剖成两半,横切成八块,鱼头也切八分,分装入碗;

2、川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4-9小时后取出天麻,

3、置米饭上蒸透,取出切自薄片,分装盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量.淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用.

4、早晚各一次,每日一碗,连吃20余日,直至长出新发.具有生血养发,通脉化瘀功效.适用于经脉瘀阻,血虚生风所致的斑秃,全秃等症.