葡萄干的功效与作用

 时间:2024-10-14 20:13:17

1、葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血人群可以常吃的好东西

葡萄干的功效与作用

3、葡萄干中含有白藜芦醇,具有很强的抗氧化性,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散

葡萄干的功效与作用

5、葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,增强抵抗力和免疫力,并且葡萄干中含有大量葡萄糖,可有效为机体补充能量,维持机体的新陈代谢。

葡萄干的功效与作用

7、葡萄干不要和其他含钾量高的食物同时,否则易引起高血钾症,导致胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症出现。

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