黑木耳的功效作用

1、益气强身，滋肾养胃，可增强机体免疫力，降低癌细胞的活性。

2、降低血粘度，软化血管，血流通畅，能减少血液凝聚，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的作用。

3、清理胃肠道功能：黑木耳中含有胶质，可吸附残留在人体消化系内的灰尘，杂质，将其排出体外。

4、对胆结石，肾结石等可有显著的化解功能。是该类患者的上等食物。

5、美容功效：具有养颜补血，健肤美容，延缓衰老的功效