1、羊排750g 切成中块 洗净 煮开去血水 晾干
2、配好所需调料，八角香叶桂皮是必须，其它根据个人喜好，我喜欢香料味重些 所以加了草果，肉蔻，白翊检檠尸豆蔻和一片白芷（不加可以的）
3、加入少量色拉油，和砂糖，糖开始变色转中小火，待颜色变成焦糖色放入羊排翻炒。（同步做上开水）
4、加入葱姜，所有调料，翻炒几下。
5、依次加入料酒（我额外加了一勺二锅头提香气）2勺老抽，3-4勺生抽。
6、加入提前做好的开水 水没过羊排，加入少量冰糖，大火煮15分钟，转小火慢炖。
7、胡萝卜削皮切滚刀块。
8、羊排小火炖差不多半小时之后加入，可以尝一下汤，加入适量盐。
9、再炖个45到一个小时就OK啦。喜欢辣的朋友可以多放些干辣椒。
