舌头破了特别疼怎么办

1、第一，平时不要吃太辣的东西。我们平时的时候，记得不要吃太辣的东西，吃辣椒吃多了，舌头会很不好受的，很容易发炎。

3、第三，平时的时候，多喝热水。我们平时的时候，一定要注意多喝热水，滋润一下我们的舌头，让我们的舌头快点好起来。

5、第五，平时的时候，不要吃零食了。我们平时的时候，也不要老是吃零食了，让我们的舌头好好的休息休息，减少对舌头破的地方的伤害。

7、最后，如果破的很厉害的话，可以去看看医生，擦点药。如果我们的舌头破的很厉害的话，我们也可以去看看医生，擦点药，这样可能好的会快一些。