抑郁症自测的简单方法

1、兴趣丧失、无愉快感;

2、精力减退或疲乏感;

3、精神运动性迟滞或激越;

4、自我评价过低、自责，或有内疚感;

5、联想困难或自觉思考能力下降;

6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;

8、食欲降低或体重明显减轻;

9、性欲减退。

10、以上9项症状中存在4项即可作出诊断。