简单快手减肥蔬菜汁

 时间:2024-10-14 16:36:58

1、食材都准备,从超市买回来的胡萝卜放入盆中倒入适量水和食用盐浸泡15~20分钟清洗干净切成小块装盘备用(加盐浸泡的目的是为了去除胡萝卜里80%的农药残留)。

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2、香蕉剥掉外皮用刀切块和胡萝卜一起装盘备用。

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3、切好的胡萝卜和香蕉分别倒入料理机内,家里没有料理机的可以用豆浆机或者榨汁机代替,倒入适量水盖上盖子。

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4、插上电源,摁一下果蔬键再摁一下开始键后打3分钟倒入杯内就可。

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