如何做出西兰花虾仁菌菇汤?

 时间:2026-02-14 05:12:16

1、准备好所有食材。

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2、西兰花盐水浸泡洗净掰小朵,蟹味菇洗净去蒂切段,虾仁加料酒、盐腌制5分钟,鸡蛋打散放入碗中。

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3、锅里放油,先把鸡蛋炒熟盛出备用。

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4、另起锅加油,加虾仁煎至变红,

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5、再放白玉菇炒出水分,

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6、加一大碗水煮开。

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7、加入西兰花和鸡蛋煮1分钟,

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8、加1勺盐。

9、1勺蚝油调味,

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10、步骤10

最后淋入水淀粉煮开即可~

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11、成品,低脂营养,好喝不胖,做法巨简单

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