生命管理绝招秘诀：[8]养护耳朵保听力

1、每天早上醒来但没有起床时，用双手的中指和食指沿耳朵两侧，重点是耳背稍为用力按压按摩，反复同时按摩两个36次；或者平时空闲时也可以适当多做几次；

3、每天早上醒来但没起床时，用双手掌心同时按压两个耳朵36次，方法是手掌心压紧耳朵让其处在完全封闭的状态，然后，轻轻松开手掌；或者平时空闲时也可以适当多做几次；

5、耳朵产生轻度发炎或者偶尔遇到耳朵进水，用棉签和双氧水洗耳朵，效果比较好。