祛斑的有效方法

坚持每天吃一片维生素C和维生素E，能达到祛斑的有效作用，

坚持用干净的茄子皮敷脸，可以淡化斑点，

每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，可以防止祛斑，因为西红柿中含有丰富的谷胱干肽，可以抑制黑色素，从而暗沉的色素减退或消失，

在洗脸时，在水中加入少许食用醋，有效减轻色素沉着的作用，

多喝柠檬汁，柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常喝柠檬汁可以美白肌肤，使黑色素 沉淀，达到祛斑的作用，