得了骨不连如何锻炼好得快

1、骨不连早期的锻炼——做肌肉的等长收缩，上肢骨不连做握拳、活动手指等动作，下肢骨不连做股四头肌、小腿肌肉的等长收缩。

2、　骨不连中期的锻炼——做肌肉收缩锻炼，在护理者帮助下，逐步恢复骨不连部上下关节的活动，由被动到主动，逐渐加大活动范围和力量。

3、骨不连在临床愈合期的锻炼——加强患肢关节的主动活动、逐渐增加肢体承重，使关节活动范围和肢体力量逐渐恢复正常。