#过年#聚会多，怎么避免喝酒伤肝

1、避免空腹饮酒过年聚会的时候，千万不要饿着肚子就去和人干杯。空腹的喝酒容易损伤我们的胃粘膜，空腹喝酒的时候也更容易醉酒，胃子里面根本就没有东西来中和酒精，酒精进入肠道后又对肠道粘膜也还是损伤啊。

3、各种酒水不要兑着一起喝聚会的时候，有点醉意朦胧的时候，喝得起劲的时候，会有人提议将啤酒、白酒、红酒甚至碳酸饮料一起兑着喝，得意显摆，殊不知啤酒和碳酸饮料里面，含有许多的二氧化碳，二氧化碳会使得我们的胃膨胀，体积增大，这样就增加了酒精的吸收面积，二氧化碳还可以加快酒精的吸收，更容易喝醉和伤肝啊。

5、及时的催吐聚会喝酒的时候，可以自己找一个借口去卫生间进行催吐。将胃里面的酒精吐出来，这样就可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的负担。具体做法就是：用手按压舌根部位，就可以引起恶心呕吐了。