管理自己情绪的一些建议

1、多看书，看书是为了增加自己的眼界，修身养性。让自己的知识更加的丰富。胸怀更加的宽广。遇到事情，能想到的更多一些。

2、少一些抱怨。抱怨越多，人就容易被负面情绪压垮。任何事情都要往好的方面想。做最坏的打算。尽最大的努力。

3、为人宽容一些。你对别人冷觋溪诠宽容不仅仅是为了别人，更是为了让自己有个好心情，带着斤斤计较的心情去生活，或无时不刻的不再怨恨别人比自己好。