吃不胖的红枣蒸南瓜

1、选料：老南瓜、红枣。

2、削南瓜皮。

3、取下红枣核，垂直切割。

4、取出枣核。

5、摆动板。

6、放入蒸锅里。

7、加盖大火，水开蒸6一8分钟即可。

8、南瓜健脾，红枣补血，相得益彰。