如何缓解胃疼

1、进行温敷。温敷腹部可以让肌肉放松下来，缓解肌肉紧绷或绞痛。将热水袋贴在腹部几分钟

3、喝薄荷、甘菊或姜茶。有助于缓解恶心和普通腹部不适。姜帮助调节消化，薄荷和甘菊对舒缓肌肉绞痛尤其有用

4、按摩胃部。胃绞痛可能是肌肉收缩引起的。轻轻地按摩腹部和后背的几个部位，就能缓解胃绞痛

6、注意：有胃病的人要少吃油腻辛辣的食物。消化不良通常是因为吃了很难消化的食物，导致胃部更加疼痛，分泌更多胃酸