教你做营养丰富的鲜煮马鲛鱼

 时间：2026-04-21 17:04:23

1、❥把香菜，红辣椒切段，蒜头切片，放至盘中备用，马鲛鱼切块，再放适量盐腌制

教你做营养丰富的鲜煮马鲛鱼

2、❥在锅中加适量油热油锅，先下辣椒段和蒜片爆香，倒入适量清水，再下马鲛鱼，盖上锅盖焖煮熟，最后撒上香菜即可出锅

教你做营养丰富的鲜煮马鲛鱼

3、❥简简单单就能做出一道美味菜式，快点动手吧

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