1、打开抖音主页面，点击右下角“我”选项。
2、然后点击红框中的选项。
3、选择”时间管理“选项。
4、选择”提醒我睡觉“选项。
5、设定好红框中的时间，选择”确认“，即设定成功。
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时间：2026-05-09 13:59:39
1、打开抖音主页面，点击右下角“我”选项。
2、然后点击红框中的选项。
3、选择”时间管理“选项。
4、选择”提醒我睡觉“选项。
5、设定好红框中的时间，选择”确认“，即设定成功。