1、要对自己每天要做的事情理出计划，不要一天到晚都趴在电脑桌前，没事就去逛逛淘宝，让自己的行程慢一点。
2、培养自己的兴趣，比如跳舞、学口语、练瑜伽等等，用来转移自己的注意力。
3、在网银里每个月固定充一定的额度，控制自己的购买欲望。
4、在付款前，问问自己，我真的需要它吗?
5、约上朋友到实体店去逛逛，去看看实体的东西，逛累了就去看看电影，喝喝茶聊聊天。
6、网购虽然能让我们放松心情，当我们买到价廉物美的东西的时候会很有成就感。那么网购上瘾怎么办?避免网购上瘾，最好的方法就是要转移注意力，希望以上几点对你有帮助。
