南瓜子的功效与禁忌

1、降血糖降压。南瓜子中含有很多易消化的蛋白质，他可以稳定血糖。南瓜子中的物质还可以减压。

3、提高性能力。南瓜子中含有丰富的锌元素，可以防止前列腺，还能提高性能力。

5、营养价值。南瓜子中含有很多的营养物质，例如氨基酸、膳食纤维、维生素E等等，营养价值极高。