无痛便血怎么办

1、保持良好的排便习惯，定时排便，利于肠道蠕动正常。

2、保持良好的生活起居，不要经常性的熬夜加班，早睡早起。

3、饮食要规律，以清淡的为主，忌辛辣，保持肛门处清洁干净，排便后宜用熟软适中的手纸擦拭。

4、做些适当的运动，增强抵抗力，促使血液循环正常，要未雨绸缪，远离疾病。