时间:2026-04-22 09:59:04
1、准备好牛奶和香蕉,香蕉切片备用
2、香蕉放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬
3、放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀
4、混合均匀倒出来装杯
5、美味的早餐奶完成