眼睛干涩发红怎么办

1、睡前用毛巾在热水浸泡，然后热敷眼睛，注意不要太热。

2、不要熬夜，注意早早休息，避免让眼睛劳累。

3、不要吃辛辣的食物，以免上火让眼睛难受。

4、避免让冷风吹眼，在眼睛难受的情况下如果遇冷风吹会加重病情。

5、尽量少看手机，辐射太大会让眼睛难以恢复健康。

6、用药上可以使用珍珠明目滴眼液，效果比较明显。