1、红糖水。虽说这与热水一样，是一个老生常税荠秆拘谈的事情。科学也证明这是没有用得，但总归是个安慰的效果，会使身体明显好受很多。而且红糖有很多的选择，比如，红糖玫瑰，黑糖红枣什么的。可以选用犟峄烟锭冲泡或者现煮的方式。反正一定要保证水的温度够热。
4、玫瑰花茶。痛经实际上是因为排血不顺畅导致的。而玫瑰的作用便是活血化瘀，还有一定美容养颜的功效。但是这个要长期喝才有效，不适合突发痛经时候的应急对策。
6、痛经仪。传说有效的痛经仪，通过频率等原因从源头解决痛经。但缺点是价格昂贵，国内还暂时没有。但如果有一个痛经严重的女朋友，可以试着在她过生的时候送上这样一份贴心的礼物。
7、注意事项。经期不要在她面前吃冷的，辣的。也不要惹她生气，一切顺着她。如果痛经严重记得就医。
