1、喜悦吧，让自己的生活充满欢笑
不仅高兴的情绪可以影响你的行为，同样喜悦的动作也可以影响我们的情绪，人一高兴，就会忘记无聊琐事，对他人的厌恶及憎恨也随之淡去，喜悦吧，让他感染你周围的人，取悦他人，也能让自己充满喜悦。
2、享受满足的奢侈
满足需要的东西不需要太多，可能是阅读一本很好的书，种几颗花果树，交谈三四个新朋友，降低你的欲望值，你需要的可能也就这些，你闲暇的时间能把它过得好，那也就是奢侈。
3、将工作当成你的事业
工作是你生活的脊梁，没有脊梁，你就无法生存，这不是恐吓你，人是要有工作的，不管是你自己的事业还是在他人公司上班，你都应该将它视作你的事业，工作可以让你远离罪恶，能让你忘记无聊的妄想，还能让你用辛勤的疲惫换来报酬。
4、享受当下
尽可能幸福地生活，为此，就要享受当下；察觉细微之物，选择一种快乐的过程，一种愉悦的表达，让原本忧伤和沉重的事情变得美丽。
